エンジニアダイエット飯 ~セブンイレブンのサラダチキン編~

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      2014/09/10

巷で「ダイエットの権化」とまで言われている代物・・セブンのサラダチキン。

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夜ご飯が遅くなりがちなせいか、体重が年々増加傾向にあるエンジニアの皆さんにはぴったりな食材!
が、さすがに毎日食べていると飽きてしまう・・・
そこで、このサラダチキンに一手間加えて更に美味しくすることで、マンネリ化も防いでダイエットも長続き!体重も減ること間違いなし!
というのが今回のコンセプト。

そんな訳で実際に私が試した中でのTOP3をご紹介していきます。

第3位 春雨スープ(担々麺)

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辛いスープとサラダチキンがとても良く合います。また、熱が通ることで肉自体も柔らかくなり、とても食べやすい。そして何と言っても、合計カロリーが約250kcal!ヘルシー!
腹持ちも良く、おすすめの一品。

第2位 チーズフォンデュ

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チーズのおかげで濃厚でクリーミーな味に。
ワインとめっちゃ相性良さそう。

※ちなみにチーズフォンデュはイオンのチーズフォンデュセット使用。簡単。

アヒージョ

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め ち ゃ く ち ゃ う ま い
レシピはにんにくと一緒にオリーブオイルで煮るだけ、と簡単手軽。
これは試して見る価値あり。

まとめ

いかがでしたでしょうか?

ダイエット中だからといって美味しいものを食べることを諦めるのはもったいないですね!
少しでも参考になれば、これ幸いでございます。

参考サイト:クックパッド(http://cookpad.com/)

 -グルメ, 生活

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